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快樂中年 第10集

內容簡介
「長腿靚媽」陳敏之憑《怒火街頭》的妓女一角廣為人知,原來她與角色同樣好有「吉士」。敏之的成長經歷鍛鍊堅強性格,現在事業家庭兩得意,聽敏之回想從小為家庭「捱世界」的日子。久坐是患「臀肌失憶症」高危因素,註冊營養師及資深星級健身教練魏精鳴,教各位測試臀肌「記性」。進食優質蛋白質、複合炭水化合物、單元不飽和脂肪、高鐵質的食物,配合運動有助增肌,深蹲、箭步蹲兩項股肌動作訓練,完全難不到至Fit的旦哥!
其他訊息
主演/主持:鄭丹瑞、丁子朗、譚永浩、吳沚默、張寶兒
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內容簡介
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