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快樂中年 第2集

內容簡介
潑辣刁蠻的「大小姐」林淑敏奪得最佳女配角獎項,為何卻沒想過朝女主角獎項進發?得獎固然是人生大事,患癌的日子卻讓她領悟出人生的大意義。不少港人受失眠困擾,精神科醫生歐陽國樑分析最佳睡眠狀態的四個階段。試試拉鬆筋骨,或有助睡眠,跟伸展治療導師Czon一同完成兩套拉筋動作吧!有人會選飲熱鮮奶,營養師趙綺文細談以食物解決失眠的是與非,還從營養角度介紹一些能誘發睡眠,或帶人進入深層睡眠的食物。
其他訊息
主演/主持:鄭丹瑞、丁子朗、譚永浩、吳沚默、張寶兒
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內容簡介
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